O Psicólogo Gratuito Porto Velho entende suas emoções e sentimentos

O apoio de familiares e amigos nos quais você pode confiar é importante quando você está tendo dificuldades. Mas um psicólogo pode oferecer muito mais do que conversar com familiares e amigos. Os psicólogos têm anos de educação, treinamento e experiência especializados que os tornam especialistas na compreensão e tratamento de problemas complexos. E pesquisas mostram que a psicoterapia é eficaz e útil. As técnicas que um psicólogo usa durante a psicoterapia são desenvolvidas ao longo de décadas de pesquisa e mais do que “apenas conversando e ouvindo”.

O Psicólogo Gratuito Porto Velho pode reconhecer padrões de comportamento ou pensamento objetivamente, mais do que aqueles mais próximos a você que podem ter parado de perceber – ou talvez nunca tenham notado. Um psicólogo pode oferecer comentários ou observações semelhantes às de seus relacionamentos existentes, mas a ajuda deles pode ser mais eficaz devido ao tempo, ao foco ou à sua confiança na posição neutra.

A Psicoterapia é interativa e colaborativa

Um Psicólogo Gratuito Porto Velho geralmente inicia o processo de psicoterapia pedindo que você descreva o problema que o levou ao consultório. Mas isso é apenas o ponto de partida da psicoterapia. Eles também reunirão informações relevantes sobre o seu histórico, bem como a história dos seus problemas e outras áreas importantes da sua vida, e as maneiras pelas quais você tentou abordar as preocupações. A psicoterapia é tipicamente um processo interativo e colaborativo, baseado no diálogo e no envolvimento ativo do paciente na solução conjunta de problemas.

Seu Psicólogo em Porto Velho pode fornecer tarefas de casa para que você possa praticar novas habilidades entre sessões ou tarefas de leitura, para aprender mais sobre um tópico específico. Juntos, você e seu psicólogo identificarão problemas, estabelecerão metas e acompanharão seu progresso.

A Psicoterapia é extremamente confidencial e suas sessões não serão para sempre

Todo mundo se move em um ritmo diferente durante a psicoterapia – é um processo muito individualizado. Em um estudo, por exemplo, metade dos pacientes em psicoterapia melhorou após apenas oito sessões, enquanto 75% haviam melhorado em seis meses. É algo sobre o qual você e seu Psicólogo Gratuito Porto Velho podem conversar nas reuniões iniciais ao desenvolver um plano de tratamento. O objetivo do seu psicólogo não é mantê-lo como cliente para sempre, mas capacitá-lo a funcionar melhor por conta própria.

Lembre-se de que a psicoterapia está vinculada às regras de confidencialidade. Somente você pode liberar seus registros de saúde para alguém de fora. Os únicos que sabem sobre suas sessões de psicoterapia são você, seu psicólogo e qualquer pessoa com quem você autorize por escrito o seu Psicólogo em Porto Velho (como um médico ou um membro da família). As regras estritas de confidencialidade às quais seu psicólogo está vinculado não são a única proteção. Na maioria dos estados, os registros de saúde mental recebem um nível de proteção ainda maior do que os registros médicos.

Qualquer um pode ser beneficiado pelas sessões do Psicólogo em Porto Velho

As pessoas procuram psicoterapia por várias razões na vida cotidiana. Alguns buscam psicoterapia para tratamento de depressão, ansiedade ou abuso de substâncias. Outros, porém, querem ajuda para lidar com as principais transições da vida ou com a mudança de comportamentos problemáticos: a perda de um emprego, um divórcio ou a morte de um ente querido. No entanto, outras pessoas precisam de ajuda de um Psicólogo Gratuito Porto Velho para gerenciar e equilibrar as demandas dos pais, responsabilidades profissionais e familiares, lidar com doenças médicas, melhorar as habilidades de relacionamento ou gerenciar outros estresses que podem afetar quase todos nós. Qualquer um pode se beneficiar da psicoterapia para se tornar um melhor solucionador de problemas.

O estigma ligado à obtenção de ajuda para preocupações psicológicas ou comportamentais costumava ser um forte impedimento para as pessoas. Mas obter ajuda agora é visto como um sinal de desenvoltura. Os pesquisadores e o Psicólogo em Porto Velho continuam a encontrar novos links enfatizando o valor de cuidar da saúde mental para garantir uma boa saúde física, geralmente chamada de conexão mente-corpo à saúde. Problemas emocionais podem aparecer como sintomas físicos. E quando estamos fisicamente doentes, podemos desenvolver problemas emocionais.

Procurar ajuda já é um grande passo para se sentir bem

Muitas pessoas tentam resolver seus problemas por semanas, meses ou até anos antes de iniciar a psicoterapia, mas descobriram que isso não é suficiente. Decidir iniciar a psicoterapia com um Psicólogo Gratuito Porto Velho não significa que você falhou, assim como não significa que você falhou se não puder consertar seu próprio carro. Pode haver um componente biológico para alguns distúrbios, como depressão ou ataques de pânico, que tornam incrivelmente difícil se curar. Na realidade, ter a coragem de estender a mão e admitir que precisa de ajuda é um sinal de força e não de fraqueza – e o primeiro passo para se sentir melhor.

O que acontece depois que as consultas com um Psicólogo Gratuito em Porto Velho acabar?

Você provavelmente visita seu médico para exames periódicos. Você pode fazer o mesmo com seu psicólogo. A psicoterapia com um Psicólogo Gratuito Porto Velho funciona Você pode querer se encontrar com seu psicólogo novamente algumas semanas ou um mês após o término da psicoterapia apenas para informar como está se saindo. Se tudo estiver bem, você pode encerrar as coisas nessa sessão de acompanhamento.

E não pense na psicoterapia como tendo começo, meio e fim. Você pode resolver um problema, enfrentar uma nova situação em sua vida e sentir que as habilidades que aprendeu durante o último curso de tratamento precisam de alguns ajustes. Basta entrar em contato com seu Psicólogo em Porto Velho novamente. Afinal, ele ou ela já conhece sua história. Claro, você não precisa esperar por uma crise para consultar seu psicólogo novamente. Você pode precisar apenas de uma sessão de “reforço” para reforçar o que aprendeu da última vez. Pense nisso como um ajuste de saúde mental.

Atendimento com valor Social

Valor social é a quantificação da importância relativa que as pessoas colocam nas mudanças que experimentam em suas vidas. Parte, mas nem todo esse valor é capturado nos preços de mercado. É importante considerar e medir esse valor social da perspectiva das pessoas afetadas pelo trabalho de uma organização.

KATARINA SOARES
KATARINA SOARESPsicóloga
Mestre em Psicologia
Agendamento Online
Atendimento em Porto Velho
KATARINA SOARES
KATARINA SOARESPsicóloga
Mestre em Psicologia
Agendamento Online
Atendimento em Porto Velho
KATARINA SOARES
KATARINA SOARESPsicóloga
Mestre em Psicologia
Agendamento Online
Atendimento em Porto Velho

Entre em contato conosco agora

Nos envie uma mensagem para saber mais onde encontrar um Psicólogo Gratuito Porto Velho, podemos indicar lugares onde esse atendimento realmente será feito de forma gratuita.

Enviar Mensagem